Kendi kendine test
Bu tip sen misin?
- ◎Peçete testi: Yüzünü yıka, kurula, 1 saat bekle. Alın, burun ve çene peçetelerinde yağ izi var ama yanak peçetelerinde iz yoksa ya da çok azsa cildin karmadır.
- ◎Öğlene doğru T bölgen (alın, burun, çene) parlıyor ama yanakların mat, hatta biraz gergin.
- ◎Burnunda ve alnında gözenekler belirgin, yanaklarda neredeyse görünmüyor.
- ◎Siyah noktalar özellikle burun ve çenede toplanıyor.
- ◎Aynı krem T bölgende ağır gelirken yanaklarında yetersiz kalıyor.
- ◎Yazın daha çok yağlı, kışın daha çok kuru gibi davranıyor.
Derinden
Cildinin bilimi
Yüzdeki yağ bezleri eşit dağılmaz. Alın, burun ve çenede yağ bezleri hem daha yoğun hem daha büyüktür; yanaklara doğru sayıları azalır. Ölçüm çalışmaları sebumun alından yanaklara doğru belirgin biçimde azaldığını ve mevsimle de değiştiğini gösteriyor; karma cilt tanımı da bu bölgesel farka dayanıyor. Sonuç: T bölgesinde yağlı cilde özgü gözenek tıkanması ve parlama görülürken, yanaklarda daha az sebum ve daha yüksek transepidermal su kaybı nedeniyle kuruluk ve hassasiyet görülebilir.
Karma cilt ne demek sorusunun kısa yanıtı budur: tek bir yüzde iki farklı ihtiyaç. Tek bir sert ürünü tüm yüze uygulamak bu nedenle iki tarafı da zorlayabilir: kurutucu bir temizleyici yanakları gerip kızartırken T bölgesinde tepki olarak yağlanmayı artırabilir; çok zengin bir krem ise yanaklara iyi gelirken burun ve alında gözenek tıkayabilir. Karma cilt bakımında hedef bölge bölge düşünmektir: tüm yüze nazik ortak bir temel, T bölgesine yağ ve gözenek bakımı, yanaklara ek nem.
Öncelikler
Neye ihtiyacı var?
01
Ortak, nazik temel
Tüm yüz için pH'ı cilde yakın, orta yoğunlukta bir jel veya krem-jel temizleyici.
02
Bölgesel aktif kullanımı
Salisilik asit veya kil maskesini yalnızca T bölgesine, zengin kremi yalnızca yanaklara uygula.
03
Katmanlı nemlendirme
Tüm yüze hafif bir nemlendirici, yanaklara ikinci kat ya da biraz daha zengin bir krem.
04
Dengeleyici ortak etkenler
Niasinamid ve hyalüronik asit her iki bölgeye de uyan, dengeleyici içeriklerdir.
05
Mevsime göre ayar
Karma cilt mevsimle en çok değişen tiplerden biridir; rutin yılda iki kez gözden geçirilmeli.
Karma cilt
Ortak, nazik temel
Adım adım
Karma cilt rutini
- 1
Nazik jel temizleyici
Kısa ve ılık bir yıkama. Yanakların geriliyorsa sabah yalnızca T bölgesini temizlemeyi deneyebilirsin.
- 2
Niasinamid serumu
Tüm yüze; T bölgesinde gözenek ve parlama görünümünü, yanaklarda bariyeri destekler.
- 3
Hafif nemlendirici
Tüm yüze jel-krem kıvamında bir nemlendirici; yanaklara gerekirse ikinci ince kat.
- 4
Güneş koruyucu
Akışkan, hafif bir SPF 30 ve üzeri. T bölgesinin gün içinde parlamasını pudra ile kontrol edebilirsin.
Rutinine ekleyebileceklerin
İki farklı mahalle
Yağlı ve kuru bölgelerde farklı bakteri toplulukları yaşar. Bölgesel bakım bu iki dengeyi ayrı ayrı korur.
Prebiyotik destek
Prebiyotik içerikli nemlendiriciler her iki bölgede yararlı bakterilerin beslenmesini destekleyerek dengeye katkıda bulunmaya yardımcı olabilir.
Rutininde kullanabileceğin bakım
EcoProbiotic bakım serisi ↗
TemizlemePrebiyotikli Yüz Temizleme JeliMakyajı ve günün kirini nazik bir köpükle alır; temizlerken cilt bariyerini de destekler. Sabah ve akşam.İncele ↗
Haftalık bakımPrebiyotikli Volkanik Kil MaskesiYüzeydeki fazla yağı ve kiri emer; arındırırken bariyeri de destekler. Haftada bir-iki kez, on dakika.İncele ↗
NemlendirmePrebiyotikli Cilt KremiCildi nemlendirir ve bariyerin onarımına yardımcı olur. Tüm, kuru ve yağlı cilt için üç ayrı formülü var.İncele ↗Etiket okurken
İçerik rehberi
✓İyi gelenler
- Niasinamid: her iki bölgeyi de dengeler.
- Hyalüronik asit: yağ eklemeden nem verir.
- Salisilik asit: yalnızca T bölgesinde gözenekler için.
- Seramidler: yanaklarda bariyer desteği.
- Kaolin kili: T bölgesine haftalık.
- PHA (glukonolakton, laktobiyonik asit): nazik, tüm yüze uyan yenileyici.
- Retinol: düzenli ama dozu ayarlı yenileme.
- Panthenol: yanaklardaki gerginliği yatıştırır.
- Prebiyotikler: tüm yüzde mikrobiyom dengesini destekler.
!Dikkatli ol
- Tüm yüze yağlı cilt için tasarlanmış kurutucu ürünler: yanakları tahriş eder.
- Tüm yüze çok zengin, kapatıcı gece kremleri: T bölgesinde gözenek tıkayabilir.
- Alkol bazlı tonikler.
- Güçlü glikolik asit peelinglerinin sık kullanımı.
- Yoğun parfümlü ürünler: yanaklardaki zayıf bariyeri hassaslaştırabilir.
Yıl boyu
Mevsimlere göre
Yaz
Cildin yağlı tarafı ağır basar. Jel nemlendiriciye geç, T bölgesine kil maskesini haftada iki kez çıkarabilirsin.
Kış
Kuru tarafı ağır basar. Yanaklara zengin krem, T bölgesine hafif losyon; asit kullanımını azalt.
Mevsim geçişi
İki farklı nemlendiriciyi elinin altında tut; hangisinin ne kadar sürüleceğini cildinin o haftaki hâline göre ayarla.
Dikkat
Sık yapılan hatalar
- ✕Tüm yüze tek bir sert, kurutucu ürün kullanmak.
- ✕T bölgesinin parlamasını engellemek için nemlendiriciyi bütünüyle bırakmak.
- ✕Yanaklardaki pullanmayı peelingle gidermeye çalışmak.
- ✕Kil maskesini tüm yüze sürüp tamamen kuruyana kadar beklemek.
- ✕Mevsim değiştiği hâlde aynı rutine devam etmek.
Sık arananlar
Karma cilt hakkında en çok sorulanlar
Merak edilenler
Sık sorulan sorular
Karma cilt için iki ayrı nemlendirici mi almalıyım?+
Şart değil. Hafif bir nemlendiriciyi tüm yüze, aynı ürünü yanaklara ikinci kat olarak sürmek çoğu zaman yeter. Kışın yanaklar için ayrı, daha zengin bir krem işini kolaylaştırır.
Karma cilt mi yoksa yağlı ama nemsiz cilt mi?+
Yağlı ama nemsiz ciltte tüm yüz yağlanır ama gerilir. Karma ciltte yanaklar yağlanmaz. Peçete testinde yanak peçetesi temizse karma cilt olasılığı yüksektir.
Karma ciltte retinol tüm yüze mi sürülmeli?+
Evet, ince bir kat tüm yüze sürülebilir. Yanaklar tahriş olursa önce nemlendirici sürüp üzerine retinol uygulamak tahrişi azaltır.
Kil maskesi yanaklarımı kurutuyor, ne yapmalıyım?+
Kil maskesini yalnızca T bölgesine sür ve tamamen kurumasını bekleme. Aynı anda yanaklara nem maskesi uygulayabilirsin.
Karma cilt yaşla değişir mi?+
Evet. Yaş ilerledikçe sebum üretimi azaldığı için karma cilt genellikle normale ya da kuruya doğru kayar.
Karma cilt nasıl anlaşılır?+
Yüzünü yıkayıp 1 saat hiçbir şey sürmeden bekle, ardından alın, burun, çene ve yanaklara ayrı peçeteler bastır. Alın, burun ve çene peçetelerinde yağ izi olup yanaklarınki temiz ya da çok az yağlıysa cildin karmadır. Burunda belirgin gözenekler ve siyah noktalar, yanaklarda gerginlik de tipik işaretlerdir.
Normal cilt ile karma cilt arasındaki fark nedir?+
Normal ciltte T bölgesi öğleden sonra en fazla hafifçe parlar, yanaklar ne kurur ne yağlanır. Karma ciltte T bölgesi belirgin biçimde yağlanır, gözenekler burada geniştir ve yanaklar çoğu zaman gerilir ya da pullanır. Peçete testinde alın ve burun peçetesindeki yağ izi ne kadar belirginse karma cilt olasılığı o kadar yüksektir.
Karma ciltler için yüz yıkama jeli nasıl seçilir?+
Ne çok köpüklü ve kurutucu ne de çok yağlı olan, pH'ı cilde yakın, sülfatsız bir jel ya da krem-jel temizleyici seç. Yıkadıktan sonra yanakların geriliyorsa ürün fazla serttir; T bölgesi hâlâ yağlı kalıyorsa akşamları çift temizlik yapabilirsin.
Karma cilt için tonik kullanmalı mıyım?+
Şart değil ama işini kolaylaştırabilir. Alkolsüz bir nem toniği tüm yüze uyar; salisilik asitli bir tonik ise yalnızca T bölgesine, gün aşırı pamukla sürülmelidir. Alkol oranı yüksek tonikler yanakları kurutur ve T bölgesindeki yağlanmayı uzun vadede azaltmaz.
Bilimsel dayanak
Kaynaklar
- 1.Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type.
Youn SW, Na JI, Choi SY, Huh CH, Park KC · Skin Research and Technology · 2005 · doi:10.1111/j.1600-0846.2005.00119.x
Yüzde sebumun alından yanaklara doğru belirgin biçimde azaldığını ve mevsimle değiştiğini göstererek karma cilt için ölçülebilir bir tanım önerdi.
- 2.Understanding and treating various skin types: the Baumann Skin Type Indicator.
Baumann L · Dermatologic Clinics · 2008 · doi:10.1016/j.det.2008.03.007
Cilt tipini yağlı-kuru, hassas-dirençli, pigmentli-pigmentsiz ve kırışıklığa yatkın-sıkı eksenlerinde değerlendiren bir sınıflama önerdi.
- 3.The skin microbiome.
Grice EA, Segre JA · Nature Reviews Microbiology · 2011 · doi:10.1038/nrmicro2537
Yüzün T bölgesi gibi yağlı alanlarla yanak gibi kuru alanların farklı mikrobik topluluklara ev sahipliği yaptığını gösterdi.
- 4.The human skin microbiome.
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA · Nature Reviews Microbiology · 2018 · doi:10.1038/nrmicro.2017.157
Cilt mikrobiyomunun bölgeye göre (yağlı, nemli, kuru alanlar) belirgin biçimde farklılaştığını ve bariyer ile bağışıklık sistemiyle sürekli etkileşim içinde olduğunu özetledi.
- 5.The effect of 2% niacinamide on facial sebum production.
Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K · Journal of Cosmetic and Laser Therapy · 2006 · doi:10.1080/14764170600717704
Yüzde 2 niasinamid içeren nemlendiricinin dört haftalık kullanımda yüz sebum atılım hızını azalttığı gözlendi.
- 6.The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis.
Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP · Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology · 2016 · doi:10.1111/jdv.13301
Düşük nem ve soğuk havanın cilt bariyerini zayıflattığını, kış aylarında kuruluk ve egzama alevlenmelerinin arttığını derledi.
